ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ birthਰਤ ਜਣੇਪੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਸਦਾ ਆਕਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਸ ਦਾ ਅੰਤੜਾ looseਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਸਟੇਸਿਸ ਰੀਕ੍ਰੀ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਦੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਅਤੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੀਕਟੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਪਿਉਰਪੀਰੀਅਮ ਉਹ ਅਵਧੀ ਹੈ ਜੋ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਅਤੇ womanਰਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਧਾਰਣਤਾ ਵਿਚ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੀਤ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 6 ਹਫਤਿਆਂ ਤਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੁਆਰੰਟੀਨ; ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਡਿਲਿਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਉਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਉਸੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ, ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਰਿਕਵਰੀ ਅਵਧੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਬਰ ਹਨ ਅਤੇ, ਯੋਗਾ ਵੀ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ मुद्राਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?