ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇਖਭਾਲ - ਸੁੰਦਰਤਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਜੋ ਯੋਗ ਬਚਣ ਲਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਦੇਖਭਾਲ - ਸੁੰਦਰਤਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਜੋ ਯੋਗ ਬਚਣ ਲਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਯੋਗਾ ਵਿਰਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਪਲ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ, ਸਰੀਰਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ. ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ, ਪਰ'sਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਦੇਖਭਾਲ - ਸੁੰਦਰਤਾ

ਉਹ ਤੌਹਫੇ ਜੋ ਹਰ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸ਼ਾਵਰ ਤੇ (ਅਤੇ ਹੱਕਦਾਰ) ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਦੇਵਾਂਗੇ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਬਾਰੇ ਉਸਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਤੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ? ਦੇਣਾ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿਚ ਪਿਆਰ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਕਦਰ ਦਰਸਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਿਆਰਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਉਸਦਾ ਕਿੰਨਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਦੇਖਭਾਲ - ਸੁੰਦਰਤਾ

5 ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯੋਗਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ

ਅੰਤਮ ਖਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਪਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਗਰੂਕ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਡਰਨ ਤੱਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਝੰਡਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਖਰੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ, ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਯੋਗਾ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਦੇਖਭਾਲ - ਸੁੰਦਰਤਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਜੋ ਯੋਗ ਬਚਣ ਲਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਯੋਗਾ ਵਿਰਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਪਲ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ, ਸਰੀਰਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ. ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ, ਪਰ'sਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ