ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਬੱਚੇ

ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਖੁਆਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਥੋੜੇ ਜਿਹਾ, ਬੱਚਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਖਾਣਾ ਚਬਾਉਣ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕੇਗਾ ਜੋ ਉਹ ਖਾਣਾ ਖਾਵੇਗਾ, ਬਾਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੇਗਾ.

ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਬੱਚਾ ਪਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖਾਣੇ ਵੱਲ ਜਾ ਕੇ ਨਵੇਂ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਕਿesਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਦੀ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਵੇ ਆਦਰਸ਼ ਹਰ ਹਫਤੇ ਇਕ ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਆਦਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਅਤੇ ਸਹਿਣਾ ਪਏ.

ਉਹ ਅੱਖਾਂ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਪੱਤਰਕਾਰ ਅਤੇ ਮਾਂ, ਇਜ਼ਾਬੇਲ ਜਿਮਨੇਜ, ਹੀਰੋ ਬੇਬੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਖੋਜਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਹੀਰੋ ਬੇਬੀ ਜਾਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਹਨ 100 ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਐਡਿਟਿਵ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਨਾ ਤਾਂ ਰੱਖਿਅਕ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਰੰਗਕਰਮ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਾਲਗਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਖਾਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੋਟ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਹੈ: ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਨਮਕ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬਣੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਸਾਡੀ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਬੰਧਿਤ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਹੈ.

ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕਾਂ (ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵਾਂਗ ਜੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਬੱਚਾ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੰਕੇ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਬੱਚਾ ਕਿਹੜਾ ਤਰਲ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਨਵੇਂ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਉਸ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਇਸ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਮਾਂ ਠੋਸ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਿੰਬੂ ਫਲਾਂ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ, ਡਰ, ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਕਾਰਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ? ਵਿਸ਼ਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੰਕਾ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਦੇ ਇਸ ਨਵੇਂ ਪੜਾਅ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ, ਦੁੱਧ, ਭਾਵੇਂ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ, ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਧਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹਨ, ਪਰ ਹੁਣ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਬਣੇ ਫਲਾਂ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਾਦਾਦੀਆਂ ਨੇ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਤੁਸੀਂ ਸੋਚੋਗੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਾਗਲ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ, ਇਹ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਹੀਰੋ ਬੇਬੀ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਅਧੀਨ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੀਰੋ ਬੇਬੀ ਜਾਰ ਉਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ: 100 ਕੁਦਰਤੀ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜੋੜ ਦੇ, ਬਿਨਾਂ ਸਟਾਰਚ, ਜਾਂ ਰੱਖਿਅਕ ਜਾਂ ਰੰਗਾਂ ਦੇ.

ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ ਕਦਾਈਂ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਲਈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਬਣਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ (ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ. ਉਹ, ਕਾਨੂੰਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਕੁਲੋਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵਜ਼ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ), ਘਰ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅਜੇ ਵੀ ਉਦਯੋਗਿਕ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ, ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ, ਆਪਣੀ ਨਿੱਘ, ਪਰ ਉਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਬਿਠਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੋਹਫਾ ਮਿਲੇ. ਉਦੋਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਖਾਣੇ, ਨਵੇਂ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਟੈਕਸਟ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੋਣਾ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਕੀ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਣਨ ਲਈ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਾਵਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਆਮ ਅਧਾਰ ਹੈ, ਬੱਕਰੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੁੱਧ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸੋਇਆ ਜਾਂ ਸੋਇਆ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ. ਚੌਲ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਬਕਰੀ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਜਾਂ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ, ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਾਲਿਡਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ.

ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ, ਮਾਸੀ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹੋਣ. ਇਹ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਉਸ ਮਹਾਨ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੱਕ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤੀਆਂ ਵਾਰੀ ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ & # 39; ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਦੋਸਤ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ & # 39; ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ & 39; ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ & 39 ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਉਹ ਚੀਜ ਜਿਵੇਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਘੋਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਜਣੇਪੇ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ & 39; ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੀਰੀਅਲ ਬੋਤਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਆਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੀਰੀਅਲ ਦੇ ਨਾਲ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.