We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ਕੁਇਨੋਆ ਇਕ ਸੀਡੋਸੈਰੀਅਲ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਧੰਨਵਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੈਰੋਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਇਨੋਆ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਚਿੱਟਾ, ਲਾਲ ਜਾਂ ਕਾਲਾ.
ਵਿਚਗੁਇਨਫੈਨਟਿਲ.ਕਾੱਮ ਅਸੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਚੁਣੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤਾਰਾ ਪਦਾਰਥ ਕੁਇਨੋਆ ਹੈ. ਨਵਾਂ ਪਕਵਾਨ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀ ਆਦਤਾਂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ Aੰਗ.
ਇੱਥੇ ਕੁਇਨੋਆ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਹੈ, ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਸਮੱਗਰੀ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਇਨੋਆ. ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਕਿਨੋਆ ਕਟੋਰੇ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼.
ਕੁਇਨੋਆ ਗੋਲਸ਼. ਇਹ ਗਲੈਸ਼ ਗਲੂਟਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ੁੱਧ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਵੀ. ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਵਾਦ ਹੈ.
ਕੁਇਨੋਆ ਪੈਨਕੇਕਸ. ਕੁਇਨੋਆ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕਸ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਿਠਆਈ ਪਕਵਾਨਾ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਪੈਨਕੇਕ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਮਿਠਆਈ ਹੈ ਜੋ ਅੰਡੇ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ.
ਕੁਇਨੋਆ ਕੂਕੀਜ਼. Quinoa ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੂਕੀਜ਼. ਕੋਨੋਆ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਚਟਨੀ ਵਿਚ ਕੁਇਨੋਆ ਗੇਂਦਾਂ. ਕੁਇਨੋਆ ਲਾਤੀਨੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਲੋਵਾਕੀਆ ਦੀ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਸਲੋਵਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਾਸ ਅਤੇ ਗੇਂਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕੋਨੋਆ ਨਾਲ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨਾ, ਸਾਈਟ ਤੇ ਸੀਰੀਅਲ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ.
