ਮੁੱਲ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ 8 ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ 8 ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਇਕ ਹੋਰ ਸਾਲ, ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ... ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਦਬਾਅ, ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ, "ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਭ ਕੁਝ" ਅਤੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਚਿੰਤਾ.

ਕੋਰਸ ਦਾ ਅੰਤ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਪਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਅੰਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਸਕੂਲ ਦਾ ਸਾਲ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਕਈ ਹਨ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ:

- ਇਹ ਗਰਮ ਹੈ.

- ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ ਗ੍ਰੇਡ ਜਾਂ ਗ੍ਰੇਡ.

- ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.

- ਨੌਕਰੀਆਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ.

- ਇਹ ਅਸਧਾਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੈ.

- ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਭਾਸ਼ਣ.

- ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਕੈਂਪਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ.

- ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਸ਼ਿਫਟ ਤਬਦੀਲੀ ਸਕੂਲ ਵਿਚ.

- ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਸੰਤ ਲਹੂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.

ਇਹ, ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲਾ ਚੋਟੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਨੁਸੂਚੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਰੁਟੀਨ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਪਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਅਵਧੀ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਨੀਚੇ ਵਕਰ ਤੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਲਟਾ ਕਰਵ ਹੈ.

ਮੈਂ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕੋਰਸ ਦੇ ਇਸ ਅੰਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ 8 ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ:

ਸਪਾਈਕਸ ਓ ਤੀਬਰਤਾ ਕਰਵ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਮੱਧ ਵੱਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਦੇ ਵੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਕੋਰਸ ਨੂੰ 4 ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੀਜੇ ਵਿਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤਕ ਪੱਧਰ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੋਰਸ ਇੱਕ 400 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਵਿੱਚ ਸਮਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ 10,000 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਗਤੀ.

ਕੋਰਸ ਦੇ ਇਸ ਅੰਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ 8 ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ copeੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

  1. ਦਬਾਓ ਨਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੋਟਾਂ ਨਾਲ.
  2. ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਰੋ.
  3. ਉਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ, ਨੀਂਦ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ.
  4. ਰੱਖੋ ਪ੍ਰੇਰਣਾ.
  5. ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ Putਰਜਾ ਲਗਾਓ ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਕਸਾਰ.
  6. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਤਣਾਅ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ.
  7. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜ਼ਿੰਦਾ ਕਰੋ.
  8. ਦੇ ਰੋਮਾਂਚ ਲਈ ਵੇਖੋ ਸ਼ਾਂਤੀ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ 8 ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ, ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਕੂਲ / ਕਾਲਜ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ.


ਵੀਡੀਓ: Бо Занаш Кати Чураш Хамхобаги Кардай 2 Баяк Кисми 2 (ਫਰਵਰੀ 2023).