We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ਲਿਖਣਾ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਇਕ ਉਪਚਾਰੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ. ਪਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਜ਼ਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇਕ isੰਗ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਣ, ਉਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਚਿੰਤਾ ਹੋਈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਛੋਟੇ ਸਨ.
ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਛੋਟੇ ਸਰਵੇਂਟ ਹਨ, ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਿਖਣਾ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣਾ ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਕੋਲ ਰਸਾਲਾ ਕਿਉਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੋਟਬੁੱਕ ਜਾਂ ਨੋਟਪੈਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਫੋਟੋ, ਵਾਕਾਂਸ਼, ਫੁੱਲ, ਡਰਾਇੰਗ ਨਾਲ ਸਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ... ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਿਰਫ ਲਿਖਣ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ!
ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਲਿਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਵੇ ਜਿਵੇਂ ਬਾਥਰੂਮ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਸੌਣ ਵੇਲੇ.
ਖੈਰ, ਅਸੀਂ ਉਸ ਰਸਾਲੇ ਵਿਚ ਕੀ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
1. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ. ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਤਜਰਬੇ ਨੇੜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ, ਖੇਡਾਂ, ਤਜ਼ਰਬੇ ਜਾਂ ਯਾਦਾਂ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ. (ਇਸ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਰਿੰਗ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਡੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ).
2. ਇਹ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹੈ. ਲੇਕਿਨ ਇਹ ਵੀ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਕ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਜਾਂ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
3. ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰੋ. ਲਿਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲਓਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ (ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ, ਦੋਸਤ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਭੈਣ-ਭਰਾ ਜਾਂ ਮਾਪੇ ...).
- ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂਜਾਂ ਤਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਯਕੀਨਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋਗੇ).
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੋਗੇ?
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲਾਹਨਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਯਾਦ ਕਰਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
- ਉਹ ਟੀਚਾ ਲਿਖੋ ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਸ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਉਸ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ. ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਰ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ, ਜੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ!
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਫਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਗਣਿਤ ਟੈਸਟ ਜਿਸਨੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੰਨਾ ਕੰਮ ਲਿਆ ਸੀ ਜਾਂ ਉਹ ਏ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਖੇਡ).
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਡਰ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਪੁੱਛਣਾ.
- ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਜਰਨਲ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਮਹਾਨ ਰਚਨਾ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ carryingਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ !!
ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਜਰਨਲ ਕਿਉਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਨ-ਸਾਈਟ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ.
